Mit keinem anderen Trainingsprogramm auf der Welt können diese 6 verschiedene Trainingsarten geschickt mit einander kombiniert werden:
- Isometrisches Training – für hohe Kraftzuwachsraten
- Isokinetisches Training – für gleichmäßige Kraftverläufe und Bewegungskurven
- Exzentrisches Training – für deutliche Zuwächse der Maximalkraft und Muskelzuwächse
- Desmodromisches Training – für volle Kontraktion an den Umkehrpunkten einer Bewegung
- Herz-Kreislauf-Training – für sportlich beschleunigten Puls und einen tieferen Atem
- Ausdauertraining – für die Hinauszögerung der Ermüdung und Erschöpfung
Wohlgemerkt: Alles gleichzeitig und in einer Einheit. Ohne, dass Sie darüber nachdenken müssen.
Keine andere, noch so große oder teure Maschine, kann Ihnen diese Vorteile gleichzeitig bieten.