Der Isokinator verbessert Ihre Trainingstechnik
Mit Hanteln kann man schummeln. Man kann den Weg des kleinsten Widerstandes suchen. Oder die Bewegung abfälschen. Oder sich über den schwersten Punkt mit Schwung hinwegmogeln. All das ist mit dem Isokinator nicht möglich, denn das Gerät eliminiert ungünstige Hebelwirkungen.
Beim Isokinator ist der Widerstand an jedem Punkt der Bewegung gleich. Auf dem Hinweg genauso wie auf dem Rückweg und auch an den Umkehrpunkten der Bewegung. Der Muskel ist vollkommen angespannt und darf sich erst am Ende des Satzes kurz erholen.
Geschwindigkeit oder Schwung hilft Ihnen hier nicht, denn in jeder Phase der Bewegung ist Widerstand gleich.
Sie arbeiten bei allen Übungen mit voller Dauerspannung der Muskeln. Jede einzelne Faser wird anfangs mobilisiert und muss sich gegen den Widerstand aufbäumen. Jetzt wird aber nicht nur still gehalten, sondern der Muskel muss sich jetzt noch zusätzlich bewegen: Ohne dabei in der Kraft nachzulassen! Durch Ihre volle Konzentration auf Ihren Krafteinsatz verbessert sich Ihre Trainingstechnik. Leichte Unsicherheiten zu Beginn werden schnell abgestellt.
Durch diese enorme Dauerspannung des Muskels in jeder Winkelstellung des Gelenks erreichen Sie Aufbaureize, wie es mit anderen Verfahren einfach nicht möglich ist.
Der Profi sagt übrigens dazu: Die Kraftkurve und die Widerstandskurve sind deckungsgleich.
