Isokinator Blog - aktuelle Beiträge und Hintergrundwissen
Aktuelle Beiträge aus allen Bereichen mit viel Hintergrundwissen rund um den Isokinator - gemischt und informativ.
Ein komplettes Isokinator Standardprogramm als Youtube-Video
Ein ganz neuer Kunde zeigt bei Youtube sein komplettes Isokinator-Training mit den 7 Grundübungen. Interessant dabei ist, wie das ganze Video entstanden ist. Lesen Sie die Hintergründe und schauen Sie das lehrreiche Video!
Der Maximalkraft-Test - der richtige Widerstand beim Isokinator-Training
Jede Übung mit dem Isokinator hat ihren eigenen Widerstand. Es ist eher Zufall, wenn bei zwei unterschiedlichen Übungen der Schieber auf dem gleichen Wert steht. Die Muskeln sind unterschiedlich stark und müssen deshalb auch unterschiedlich stark belastet werden.
Jan-Julius Teil 3: Isokinator-Training zeigt Wirkung
Seit 2015 trainiert unser Schützling nun mit dem Isokinator. Seine körperlichen Veränderungen in dieser Zeit sind wirklich erstaunlich. Ein paar aktuelle Bilder zeigen das deutlich.
Isokinator-Fortschritte: Was ist aus Jan-Julius geworden?
Sie erinnern sich vielleicht an Jan-Julius, der im Alter von 13 Jahren angefangen, mit dem Isokinator zu trainieren. Heute erreicht uns ein aktuelles Foto. Wirklich erstaunliche Fortschritte in 16 Monaten.
Tolle Erfolge durch Isokinator-Training!
Jan-Julius K., geb. 04.02.2002, ist ein wirklich erstaunlicher Beweis für die Wirksamkeit des Isokinators. Diese Bilderserie zeigt seine Fortschritte mit Papas Isokinator im Zeitraum von nur 2 Monaten:
Optimales Krafttraining zuhause mit nur einem Gerät
Der Isokinator ist eine sehr kompakte Trainingsmaschine für professionelles, hoch-intensives Krafttraining und doch ist sie ganz anders als die alt-bekannte Hantel oder die Großgeräte im Fitness-Studio.
Was tun bei Rückenschmerzen? Diese Übung hilft dauerhaft
Schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen. Eine einzige, gezielte Übung mit dem Isokinator bekämpft die Ursache und die Symptome für eine dauerhafte Lösung.
Einladung zum Isokinator Probetraining
Jetzt den Isokinator unverbindlich 30 Tage testen. Ohne Risiko und ohne Kaufverpflichtung.
Komplettes Workout mit Isokinator unter 25 Minuten!
Man(n) braucht nicht länger als 25 Minuten für ein Training des kompletten Körpers mit dem Isokinator. Durch bewusst kurze Pausenzeiten wird das gezielte Krafttraining nach ca. 6 Minuten auch ein Ausdauertraining.
Wie wird mit einem Isokinator trainiert?
Ein Isokinator misst, dosiert und kontrolliert Ihre Kraft. Das Gerät erkennt Ihre maximale Kraft und fordert von Ihnen im Training einen genau dosierten Krafteinsatz für eine optimale Leistung.
